『瞑想して眠くならないようにする方法』YouTube「瞑想チャンネル」

明日の夜8時からYouTubeにてライブ配信。瞑想して眠くならないようにする３つの方法について解説します。１つ目は準備、２つ目は瞑想の姿勢、３つ目は集中をより強化することについて解説いたします。

『瞑想して眠くならないようにする方法』YouTube「瞑想チャンネル」ライブ配信