『冬の寒さを乗り越えるあたたかな瞑想』YouTube「瞑想チャンネル」

明日の昼１２時からYouTubeにてライブ配信。１月今年はそこまで寒さを感じませんが、これから2月に向けて一段と寒さが厳しくなってきます。寒さが厳しくなる前に、瞑想で体をぽかぽかさせる術を身につけましょう。

これさえ身につければ瞑想で自家発電できるためカイロ入らずです。瞑想で温まり、これからの寒さを乗り切る方法をヴィパッサナー瞑想の専門家が語ります。後日アーカイブとしてご視聴もいただけます。

冬の寒さを乗り越えるあたたかな瞑想　YouTube「瞑想チャンネル」ライブ配信
https://youtube.com/live/6PbCV9Cyv6o